Тяжесть в ногах к вечеру, отёчные щиколотки, ощущение «ватных» конечностей после долгого рабочего дня — знакомо многим жительницам Петербурга. Влажный климат, малоподвижный образ жизни, стоячая или сидячая работа — всё это факторы, затрудняющие нормальный лимфоотток. Прессотерапия в Санкт-Петербурге становится одной из самых востребованных процедур, и не только в эстетических целях: аппаратный лимфодренаж решает задачи и красоты, и здоровья одновременно.

Лимфатическая система: почему она так важна

Прежде чем говорить о процедуре, стоит понять, зачем вообще нужна лимфатическая система и что происходит, когда она не справляется.

Лимфатическая система — это сеть сосудов и узлов, которая выполняет несколько функций:

  • дренаж тканей — сбор избыточной межклеточной жидкости и возврат её в кровеносное русло;
  • иммунная защита — в лимфоузлах фильтруются патогены;
  • транспорт жиров — из кишечника в кровеносную систему;
  • вывод продуктов метаболизма — из тканей через лимфатические узлы.

В отличие от кровеносной системы, у лимфатической нет собственного «насоса» (как сердце для крови). Лимфа движется за счёт сокращений мышц, дыхательных движений и пульсации рядом расположенных артерий. Если мышцы работают мало (малоподвижный образ жизни), лимфоток замедляется, жидкость накапливается в тканях — появляются отёки.

Принцип работы прессотерапии

Прессотерапия (или пневмокомпрессия, компрессионный лимфодренаж) — это аппаратная процедура, при которой на тело надеваются специальные манжеты (своеобразные «сапоги», «штаны» или «рукава»), разделённые на секции. Каждая секция последовательно наполняется воздухом, создавая волнообразное давление — от периферии к центру (от стоп к бёдрам, от кистей к плечам).

Это имитирует естественное движение лимфы и многократно усиливает его. По сути, аппарат выполняет функцию мощного лимфодренажного массажа — но равномерно, точно и с контролируемым давлением.

Параметры, которые настраивает специалист:

  • уровень давления — от мягкого (20-40 мм рт. ст.) до интенсивного (60-120 мм рт. ст.);
  • режим компрессии — последовательный (волнообразный) или с перекрывающимися зонами;
  • время процедуры — от 20 до 45 минут;
  • зоны воздействия — ноги, руки, живот, ягодицы.

Показания: кому полезна прессотерапия

Эстетические задачи:

  • целлюлит, особенно с отёчным компонентом;
  • «тяжёлые ноги», пастозность нижних конечностей;
  • коррекция объёмов — уменьшение обхвата бёдер и талии за счёт дренажа жидкости;
  • улучшение текстуры кожи;
  • реабилитация после липосакции;
  • подготовка к пляжному сезону — выраженный визуальный эффект после курса.

Медицинские задачи:

  • хроническая венозная недостаточность;
  • лимфедема (лимфатический отёк) лёгкой и средней степени;
  • профилактика тромбозов при варикозной болезни (по согласованию с флебологом);
  • реабилитация после травм и хирургических вмешательств;
  • синдром хронической усталости ног;
  • предменструальная отёчность.

Как проходит процедура

  1. Консультация. Перед первой процедурой специалист выясняет наличие противопоказаний, оценивает степень отёчности, определяет оптимальный режим.
  2. Подготовка. Пациентка ложится на кушетку, на ноги (и/или другие зоны) надеваются манжеты аппарата. Одежда — свободная, из натуральных тканей, либо одноразовый костюм.
  3. Процедура. Аппарат включается, манжеты начинают последовательно наполняться воздухом. Ощущается мягкое, постепенно нарастающее сжатие — как будто ноги обнимают тёплые волны.
  4. Завершение. После окончания сеанса давление плавно снижается. Рекомендуется полежать 5-10 минут.

Длительность: 30-45 минут.

Ощущения: подавляющее большинство пациентов находят процедуру расслабляющей и приятной. Многие засыпают во время сеанса.

Сразу после: лёгкость в ногах, уменьшение видимой отёчности, субъективное ощущение «стройности». Усиленное мочеиспускание в течение нескольких часов — нормальная реакция: дренированная жидкость выводится через почки.

Курс процедур: сколько и как часто

Интенсивный курс: 10-15 процедур, 2-3 раза в неделю. Назначается при выраженных отёках, целлюлите или после хирургических вмешательств.

Профилактический курс: 5-8 процедур, 1-2 раза в неделю. Подходит для поддержания результата и сезонной профилактики отёчности.

Разовые процедуры: допустимы перед важным событием, когда нужен быстрый визуальный эффект (уменьшение отёчности, ощущение лёгкости).

Поддержка: после завершения курса — 1-2 процедуры в месяц для сохранения результата.

Прессотерапия и другие методы: сравнение и сочетания

Прессотерапия vs ручной лимфодренажный массаж. Ручной массаж позволяет точечно проработать проблемные зоны и лимфоузлы. Прессотерапия — более равномерное воздействие, стабильное давление, отсутствие «человеческого фактора» (усталость массажиста). Идеальный вариант — чередование: прессотерапия для общего дренажа, ручной массаж для прицельной работы.

Прессотерапия + LPG. Отличная комбинация: прессотерапия обеспечивает глубокий дренаж, LPG воздействует на структуру целлюлита и тонус кожи. Можно проводить в один день с интервалом или чередовать.

Прессотерапия + мезотерапия тела. Сначала мезотерапия (доставка активных компонентов в ткани), через 2-3 дня — прессотерапия (усиление дренажа и распределение препарата).

Прессотерапия + обёртывания. Последовательное выполнение: обёртывание для насыщения кожи активными веществами, затем прессотерапия для усиления их проникновения и дренажного эффекта.

Противопоказания

Абсолютные:

  • острый тромбоз и тромбофлебит;
  • декомпенсированная сердечная недостаточность;
  • острые воспалительные процессы на коже в зоне воздействия;
  • злокачественные новообразования;
  • почечная недостаточность (организму предстоит вывести значительный объём жидкости);
  • активный туберкулёз.

Относительные (требуют консультации врача):

  • беременность — по решению акушера-гинеколога, некоторые режимы допустимы;
  • варикозная болезнь без тромбоза — обычно не противопоказание, но требует согласования с флебологом;
  • гипертоническая болезнь — при нестабильном давлении процедура может спровоцировать его повышение;
  • менструация — не является противопоказанием, но при обильных менструациях может усилить кровотечение.

Практические советы: как усилить эффект

  • Пейте воду после процедуры — не менее 1-2 стаканов. Это поможет почкам эффективнее вывести дренированную жидкость.
  • Ограничьте соль в день процедуры и на следующий день — соль задерживает воду в тканях.
  • Не сидите неподвижно после прессотерапии — лёгкая прогулка усилит лимфодренажный эффект.
  • Носите компрессионное бельё при выраженной венозной недостаточности — это закрепит результат между процедурами.
  • Планируйте курс заранее — если готовитесь к отпуску или мероприятию, начните за 4-6 недель до нужной даты.

Мифы о прессотерапии

«Прессотерапия — это просто надувание манжет». Качественный аппарат обеспечивает точную последовательность компрессии с градиентом давления. Дешёвые устройства действительно просто «надувают» — и толку от них минимум.

«Можно похудеть только прессотерапией». Прессотерапия выводит лишнюю жидкость, но не сжигает жир. Уменьшение объёмов — реальный эффект, но он связан с дренажом, а не с липолизом.

«Процедура вредна для сосудов». При отсутствии противопоказаний прессотерапия, наоборот, полезна для сосудистой системы — она тренирует венозные клапаны и улучшает венозный отток.

Прессотерапия — безопасная и комфортная процедура с доказанным дренажным и противоотёчным эффектом. Она подходит широкому кругу пациентов, хорошо сочетается с другими методами и при курсовом применении даёт заметный результат. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед началом курса для оценки индивидуальных показаний.

Связанные услуги